Paneudutaan seuraavaksi hieman tarkemmin siihen, mitä kaikkea pieneen ensiapupakkaukseen olisi hyvä varata ja mistä nämä tuotteet on mahdollista hankkia.
Näin kokoat ensiapupakkauksen matkalle
Ensiapulaukkua koottaessa kannattaa miettiä tarkkaan sitä, millaisia tarvikkeita omalla matkallaan voi mahdollisesti tarvita. Laukkuun ei kannata sisällyttää liikaa tuotteita, joita ei tule tarvitsemaan ja, joita ei toisaalta välttämättä osaa edes käyttää.
Mukana kulkevassa, kompaktissa mutta kattavassa ensiapupakkauksessa olisi hyvä löytyä ainakin seuraavat tarvikkeet.
- Laastareita haavoja ja rakkoja varten
- Desinfiointituotteita haavojen puhdistamiseen
- Pienet sakset
- Sideharsotaitoksia ja haavateippiä
- Kertakäyttöhansikkaat
- Kolmioliina
- Särkylääkkeitä, kyypakkaus, ripulilääkkeitä sekä muut tarvittavat lääkkeet
Valmistautuminen tuo mielenrauhaa
Hyvin suunniteltu ja koottu ensiapupakkaus ei vie matkatavaroissa paljoa tilaa, mutta tuo kuitenkin valtavasti mielenrauhaa matkalaisille. Matkalle voi lähteä entistä huolettomammin mielin tietäessään, että myös mahdollisten tapaturmien varalta on varauduttu asianmukaisin tarvikkein.
Ensiapupakkauksen hankkiminen onnistuu tänä päivänä myös näppärästi, sillä tuotteet voi helposti hankkia verkkokaupoista. Kootessasi omaa pakkaustasi voit löytää netistä jotain juuri omiin tarpeisiisi sopivaa ja saat myös tuotteet kotiin toimitettuna normaalisti melko nopeasti.
]]>
Paneudutaan seuraavaksi hieman tarkemmin siihen, mitä kaikkea pieneen ensiapupakkaukseen olisi hyvä varata ja mistä nämä tuotteet on mahdollista hankkia.
Näin kokoat ensiapupakkauksen matkalle
Ensiapulaukkua koottaessa kannattaa miettiä tarkkaan sitä, millaisia tarvikkeita omalla matkallaan voi mahdollisesti tarvita. Laukkuun ei kannata sisällyttää liikaa tuotteita, joita ei tule tarvitsemaan ja, joita ei toisaalta välttämättä osaa edes käyttää.
Mukana kulkevassa, kompaktissa mutta kattavassa ensiapupakkauksessa olisi hyvä löytyä ainakin seuraavat tarvikkeet.
- Laastareita haavoja ja rakkoja varten
- Desinfiointituotteita haavojen puhdistamiseen
- Pienet sakset
- Sideharsotaitoksia ja haavateippiä
- Kertakäyttöhansikkaat
- Kolmioliina
- Särkylääkkeitä, kyypakkaus, ripulilääkkeitä sekä muut tarvittavat lääkkeet
Valmistautuminen tuo mielenrauhaa
Hyvin suunniteltu ja koottu ensiapupakkaus ei vie matkatavaroissa paljoa tilaa, mutta tuo kuitenkin valtavasti mielenrauhaa matkalaisille. Matkalle voi lähteä entistä huolettomammin mielin tietäessään, että myös mahdollisten tapaturmien varalta on varauduttu asianmukaisin tarvikkein.
Ensiapupakkauksen hankkiminen onnistuu tänä päivänä myös näppärästi, sillä tuotteet voi helposti hankkia verkkokaupoista. Kootessasi omaa pakkaustasi voit löytää netistä jotain juuri omiin tarpeisiisi sopivaa ja saat myös tuotteet kotiin toimitettuna normaalisti melko nopeasti.
]]>
Parhaat vinkit matkalle valmistautumiseen löytää tästä artikkelista, eikä tarvitse tinkiä ajastaan eikä työstään vaan voi keskittyä matkastasi nauttimiseen. Matkailijan pakkauslista helpottaa pakkaamista, että kaikki tarpeellinen tulee varmasti mukaan. Nyt on helppoa hoitaa kaikki valmistelut matkalle ja osta jotain täältä.
Osta verkossa ja säästä aikaa
Valmistautuminen matkalle on helppoa kun voi tehdä kaikki tarvittavat hankinnat verkossa. Koko valikoima on helposti kerralla saatavilla ja ostokset saa vaikka suoraan kotiovelle tuotuna. Silloin jää enemmän aikaa tunnelmoida tulevaa mahtavaa matkaa ja välttyy turhalta stressiltä ja kiirehtimiseltä ennen matkaa ja sen aikana. Lomallakaan ei tarvitse kuluttaa päiviä kaupoissa pyörimiseen, vaan voi nauttia kohteesta täysin rinnoin. Suomalaisista 45 prosenttia tekee ostoksia verkossa kuukausittain, eli useat hyötyvät sen mutkattomuudesta.
Työskentele etänä ja nauti matkastasi
Verkossa shoppailu mahdollistaa myös työskentelyn etänä, ja vaikka oman yrityksen johtamisen matkojen aikana laadusta ja näkyvyydestä tinkimättä. Voi myös kätevästi hankkia muun muassa yrityksesi logolla varustetut mieleenpainuvat liikelahjat verkossa shoppaillen ja näin yritys pysyy näkyvänä silloinkin, kun itse rentoutuu matkalla.
Monipuoliset ja selkeän tyylikkäät tuotteet ovat mainioita vaikka itselle, yritykselle, asiakkaille tai ystävillekin. Matkalle on tärkeää hankkia esimerkiksi varavirtalähde ja ensiapupakkaus, ja lämpimään kohteeseen aurinkosuojat. Monipuolinen valikoima takaa sen, että tuotteita on saatavilla monenlaiseen matkailuun.
]]>
Suomalaiset haluavat monesti suosia suomalaista designia omissa kattauksissaan, joten esimerkiksi Arabia ja Iittala ovat monen suomalaisen makuun. Muita suomalaisia merkkejä, jotka myyvät lautasia on esimerkiksi Pentik. Myös muilta ulkomaisilta merkeiltä löydät lautasia, kuten Villerie & Bochilta. Valikoima lautasiin on siis laaja, voit ostaa niitä verkosta tai kivijalkakaupasta.
Millaiset lautaset kannattaa hankkia?
EU on kieltänyt muovisten lautasten käytön Suomessa ja muualla EU:ssa. Ympäristö teko onkin hankkia kotiin tai mökille esimerkiksi posliiniset lautaset. Suomalaiset ovatkin käyttäneet etenkin mökillä paljon kertakäyttölautasia. Pidemmän iän lautaselle saa kun ostat posliinisen lautasen. Tavalliset arkilautaset sopivat varmasti myös juhlavampaan kattaukseen, kun kattaukseen lisää esimerkiksi kauniit servetit. Mikään ei kuitenkaan estä hankkimasta kotiin tai mökille tavallisempia lautasia ja juhlavampia lautasia. Katso hyviä vinkkejä netistä lautasten hankintaan.
Pidä huolta lautasistasi
Moni kokee, että lautasilla pystyy tuomaan esiin omaa persoonaa kattauksiin. Nykyaikana lautasia onkin saatavilla hyvin eri malleissa ja väreissä. Erilaiset simpukkaa muistuttavat kivilautaset ovatkin esimerkiksi muodikkaat. Valitse kuitenkin lautanen, joka kestää aikaa. Näin teet ekoteon, sillä lautasia ei tarvitse olla uusimassa joka trendin mukaan. Moni vanhakin astia on ajaton ja kirpputoreiltakin voi löytää kauniita astioita. Pitämällä huolta lautasista, annat niille pidemmän eliniän. Huomioi esimerkiksi, että kullattuja lautasia ei voi pestä koneessa.
]]>
Kannattaa kuitenkin pitää huoli siitä, että kotitoimisto vastaa tarpeita. Vaikka etätöitä olisikin mukava tehdä keittiönpöydän kulmalla tai sohvalla, se ei ole paras vaihtoehto. Huonot työasennot rasittavat tuki- ja liikuntaelimistöä ja altistavat sekä pienille jomotuksille että vakavammille vammoille.
Istu ryhdikkäästi, mutta mukavasti
Kotitoimiston tärkeimmät perusvarusteet ovat tuoli ja pöytä, joista ainakin istuimen tulee olla säädettävä. Valinnassa kannattaa panostaa siihen, että tuli sopii käyttäjänsä mittoihin, Jalkojen tulisi ylettyä maahan myös tuolin perällä istuessa ja selkänojan tulee tukea ristiselkää ja lantiota. Katso toimiston ergonomia täältä inspiroituaksesi erilaisista työskentelymukavuutta lisäävistä innovaatioista, kuten näyttötelineistä. Jalkoja puolestaan voi tukea erilaisilla jalkatuilla.
Valaisu kuntoon
Kun työpöydän ja istuimen ergonomia on asianmukaista, kannattaa varmistaa, että myös valo on työskentelyn suhteen optimaalinen. Työskennellessä valon on oltava kirkas, mutta ei liian häikäisevä. Työpistettä ei kannata sijoittaa niin, että auringonvalo osuu suoraan kasvoihin. Liian hämärässä työskentely vaikeutuu. Valaistus kannattaa asentaa tulemaan työpisteen sivulta etuviistoon.
Muista taukojumppa
Paraskaan työpisteen ergonomia ei auta, ellet muista myös pitää liikuntataukoja. Työtä kannattaa tauottaa. Mikäli tietää uppoutuvansa työhön niin, että paussit unohtuvat, koneelleen tai puhelimeen voi asentaa muistutuksen tauoista. Vaihtele välillä asentoa, muista venytellä, nouse tekemään pieni kävelylenkki tai tee osa töistä seisten. Tauot parantavat ergonomian lisäksi keskittymiskykyä.
]]>
Mitä lisätarvikkeita Airdpodien kanssa?
AirPodeille on mahdollista ostaa useita lisätarvikkeita, jotka tekevät niiden käytöstä entistä vaivattomampaa. AirPodit ladataan tyypillisesti niiden kotelossa. Kuulokkeet laitetaan koteloon ja kotelo kytketään latauskaapelilla verkkovirtaan. Kotelo on mahdollista ladata myös erikseen ja laittaa kuulokkeet myöhemmin kotelon sisään. Tällöin kuulokkeet latautuvat kotelossa, vaikka koteloa ei olisi kytketty verkkovirtaan. Normaalin lautauskaapelin lisäksi on mahdollista käyttää myös langatonta laturia. Tällöin kotelon voi asettaa yksinkertaisesti latausaseman päälle ja kotelo lautautuu vaivattomasti.
Mikäli pidät musiikin kuuntelusta liikuntaa harrastaessa, saattaa Earhooks-tyyppinen ratkaisu olla oikea valinta sinulle. Juostessa ja liikkuessa Earhooksit saavat AirPodit istumaan korvassasi erityisen hyvin, eikä sinun tarvitse pelätä, että ne tippuvat pois.
AirPodien pitäminen siistinä ja puhtaana onnistuu sen sijaan helposti käyttämällä esimerkiksi Trolsk AirPods Cleaning Kittiä. Puhdistussarjan avulla voi siistiä AirPodit liasta ja pölystä. Monipuolisen sarjan avulla nappikuulokkeet säilyvät pitkään kuin uusina.
Iphonetalosta löytyvat kaikki tarvittavat lisätarvikkeet
Mikäli haluat ostaa vaivattomasti lisätarvikkeita, kannattaa tehdä verkkoostos iphonetalossa. Verkkokaupasta löytyy kattava määrä laadukkaita tuotteita Airpodien kanssa käytettäväksi.
]]>
Erilaisuuden nurja puoli
Sara Chafak nousi Miss Suomi kisojen suosikiksi jo kisaviikkojen aikana. Tumma kaunotar käänsi yleisön pään mihin tahansa menikin. Hän sai perintöprinsessoikseen Sabina Särkän ja Viivi Suomisen. Vasta 21-vuotias nuori nainen osaa hyödyntää hyvin julkisuuden ja se onkin poikinut hänelle lukuisia töitä. Ihan aina Sara ei ole kuitenkaan osannut arvostaa kaunista ulkonäköään. Hän on kertonut julkisesti kärsineensä kiusaamisesta jo tarhassa ja rankka kiusaaminen jatkui aina yläasteelle asti. Sara on saanut kuulla eksoottisesta ulkonäöstään koko lapsuuden. Tarhassa häntä haukuttiin neekeriksi ja myöhemmin koulussa kiusaaminen oli jatkuvaa nälvimistä ja ajoittain jopa fyysistä väkivaltaa. Itsetunnon korjautuminen on ollut nuorelle naiselle pitkä prosessi. Arabiaa puhuva ja erilaiselta näyttävä lapsi oli monelle liikaa. Nykyinen kuuluisuus ja kova työtahti kätkevät taaksensa rankkoja aikoja, sillä Chafak on joutunut kiusaamisen lisäksi seuraamaan lapsuudessaan perheensä hajoamista.
Vankka parisuhde
Chafak on seurustellut nuoresta tytöstä asti ja hänen poikaystävänsä Tuomas on ollut vahvana tukena koko Saran uran ajan. Pari tapasi toisensa ylä-asteella, jolloin Sara ihastui rinnakkaisluokan komeaan poikaan. Kiireistä arkea asuvat nuoret asuvat vielä lapsuuden kodeissaan, jotka sijaitsevat lähellä toisiaan. Sara on kertonut asuvansa mielellään vielä äitinsä luona ja työtehtävät ja uran luominen vievät sen verran aikaa, ettei nuoripari ole suunnitellut vielä yhteen muuttoa. Tuomas ja Sara ovat harvinaislaatuinen pari, sillä monella julkisuuteen ponnahtaneelle parille paineet ovat olleet liian suuria ja suhde on katkennut. Tuomas ja Sara ovat sen sijaan yhdistäneet voimansa ja hoitavat entisen Miss Suomen PR-työtä yhdessä. He ovat seurustelleet 11 vuotta.
Missi, pokeriammattilainen ja huippukokki yhdessä paketissa
Missi vuoden jälkeen Sara on jäänyt vahvasti suomalaiseen viihdemaailmaan pysyväksi ilmiöksi. Kotimaan uran lisäksi hän on kokeillut siipiään maailmalla. Yksi mielenkiintoisimmista hetkistä on ollut Saran osallistuminen Pokerstarin Shark Cage-ohjelmaan, jossa hän ihastutti mahtavalla bluffillaan. Saran pokerinaama piti pelipöydässä, jossa hän yllätti täydellisesti vastapelurinsa Ronnie Bardahin. Sara on kiertänyt pelaamassa eri puolilla maailmaa, kuten Etelä-Afrikassa.
Marokkolainen tausta tulee hyvin esiin Saran Foxilla pyörineessä kokkiohjelmassa Sara Chafak suolasta sahramiin. Sara on koulutukseltaan kokki, joten ohjelma sopii hänelle paremmin kuin hyvin. Kokkiohjelman jaksoissa Sara tekee ruokaa isoäitinsä marokkolaisia reseptejä hyödyntäen ja suomalaista twistiä lisäten. Kokkiohjelman jaksoissa marokkolaiset maut kohtaavat suomalaiset raaka-aineet. Silakat upotetaan marokkolaiseen charmoula-yrittiseokseen ja iänikuisen perunan tilalla kokeillaan couscousia. Ruuanlaitto ja uudenlaisten reseptien kehittely on Saralle rakas harrastus, joten oman kokkiohjelman saaminen oli hänelle yhden unelman täyttymys.
Vuonna 2013 Sara Chafak ihastutti fanejaan Dancing on Ice -kilpailussa. Liikunnallinen Sara on pelannut vuosikausia jalkapalloa ja hän nauttii liikunnasta. Sara selvisi semifinaaliin asti, jossa putoaminen harmitti häntä. Saran pari Sasha Palomäki kehui häntä kovaksi harjoittelijaksi ja peräänantamattomaksi kilpailijaksi. Kaunis jääprinsessa sulatti monen sydämen ja hän sai runsaasti fanipostia pieniltä tytöiltä.Amerikassa Saralla on oma agentti ja manageri, hän on käynyt koe-esiintymisissä ja toivoo saavansa rooleja tulevaisuudessa. Elokuvamaailmassa entinen Miss Suomi debytoi Hollywoodissa kuvatussa Fate toimintaelokuvassa.
Brändi nimeltä Sara
Sara on tehnyt itsestään melko menestyneen tuotteen. Hän päivittää ahkerasti sosiaalisen median tilejään kuten Instagramia. Upeat ja seksikkäät kuvat ovat tumman kaunottaren tavaramerkki. Hänet on nähty lukuisia kertoja esittelemässä uimapukuja ja bikineitä.Sara on itsekin kertonut rakentavansa ympärilleen pientä imperiumia. Missikisoista kuuluisuuteen ponnistanut nuori nainen vaihtaa alaa ja ammattia vauhdikkaasti. Hän on kotonaan pokeripöydissä mutta myös luistinradoilla. Kotona asuva äidintyttö lennähtää eri puolille maailmaa pelaamaan, mallin töihin tai elokuvan kuvauksiin. Chafak todistaa sen, että rautaa on taottava silloin kun se on kuumaa. Reipas asenne ja ennakkoluuloton luonne vievät tehtävästä toiseen ja kohti uusia kokemuksia. Sara on ehtinyt saavuttaa paljon ikäänsä nähden, joten tulevaisuudella on vielä varmasti paljon tarjottavaa.
]]>
Mandi oli tunnettu osistaan television Kokkisodassa ja Marco Bjurströmin juontamasta BumtsiBum -musiikkiohjelmasta. Mandi ehti myös näytellä eri teattereissa, kuten Turkulaisessa Linnateatterissa isänsä kanssa näytelmässä ”Älä soita äidille” ja Linnanmäen Peacock-teatterin eri tuotannoissa.Mandi osallistui Mannerheimin lastensuojeluliiton ja opetushallituksen yhdessä järjestämään kampanjaan koulukiusaamisen vähentämiseksi. Laajaan kampanjaan kuului osana TV:ssä esitetty musiikkivideo laulusta ”Miksi kaikki kiusaa”. Osallisuus tähän musiikkivideoon luultavasti johti Mandi Lammen itsensä koulukiusatuksi tulemiseen. Laajaa huomiota mediassa herätti Mandin kuolema 19-vuotiaana erikoisissa olosuhteissa kauppakeskuksessa. Vuosi kuoleman jälkeen Mandi Lammen äiti avautui medialle ja kertoi kuoleman syyksi itsemurhan.Myöhemmin Mandin äiti Tuula Lampi on kertonut laajemminkin Mandin itsemurhasta medialle. Haastattelussaan Me Naiset -lehdelle Tuula on kertonut viimeisestä tapaamisestaan tyttärensä kanssa ja lapsen kuoleman ylitsepääsemättömästä surusta. Tuula Lampi kuvaili tytärtään voimakastahtoiseksi, mutta herkäksi nuoreksi naiseksi, joka omasi dramaattisia piirteitä tekemisissään. Itsemurhakirjeestä hän kertoo, että Mandi oli yrittänyt minimoida läheistensä tuskaa ja oli ottanut tämän huomioon paikkaa ja aikaa valitessaan.
]]>
Tampereelle haku järjestetään vuorovuosina ja TeaKiin vuosittain, mutta sisäänpääsyprosentit ovat kummassakin koulussa hyvin alhaisia. Vain prosenttiyksikkö hakijoista pääsi näyttelijäntyön ohjelmaan Tampereelle viime hakukierroksella.TeaK tarjoaa opetusta niin suomeksi kuin ruotsiksikin. Helsingin teatterikoulussa voi opiskella montaa teatteriin liittyvää alaa puhtaan näyttelyn lisäksi, kuten ääni- ja valosuunnittelua ja tanssi- ja koreografiaohjelmia. Taideyliopiston teatterikoulu pitää itseään tutkimusyksikön lisäksi myös esittävien taiteiden uudistajana. Koulutus alkaa taitojen lisäämisestä, mutta koulun ideana on kehittää opiskelijoiden ajattelua ja tukea heidän taiteilijoiksi kasvamistaan. Ohjelmat tarjoavat mahdollisuuden tutkimuksen tekemiseen taiteiden lisäksi ja nämä kaksi ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa. TeaKiin haetaan yleisen yliopistohaun kautta.Suomen teatteriopistolla Tampereella voi opiskella kokoaikaisesti näyttelijätyön linjoilla, jotka ohjaavat ammattiin. Tampere tarjoaa kolmea näyttelijäntyön linjaa ja niiden lisäksi se järjestää harrasteteatteria. Näyttelijätyön peruslinjan ja jatkolinjan lisäksi Tampere tarjoaa musiikkipainotteisempaa näyttelijäkoulutusta. Harrastepuolella opisto tarjoaa iltakursseja ikäryhmittäin ja niiden lisäksi koulutuksia yrityksille. Kumpaankin yliopistoon haettaessa tulee muistaa tehdä ennakkotehtävät ja osallistua pääsykoeviikoille.
]]>
Helpoin tapa oppia lisää teatterista onkin siis liittyä yhteen ja oppia tekemällä. Monet harrasteteatterit ovat ammattilaisten johtamia, eli oppimaan pääsee paitsi kollegoilta myös kokeneilta ammattilaisilta.Suomen harrasteteatterin keskusliitto tarjoaa mm. seuraavia kursseja kesäteattereille:
- Improvisaatiokurssi opettaa improvisaation peruskäsitteitä, ja miten sitä voi hyödyntää teatterimuotona ja toisaalta ohjaajan työkaluna. Harjoitusten lisäksi kurssi tarjoaa opetusta improvisaation taustoista ja filosofiasta, jolloin oppilas kykenee paremmin sisäistämään ja soveltamaan oppimaansa.
- Fyysisen teatterin kurssi opettaa kehon käytön ja liikkeen hyödyntämistä hahmon rakentamisessa, ja toisaalta avaa näyttelemisen fyysistä puolta esimerkiksi tunteiden ilmaisussa ja tarinankerronnassa.
Jos harrasteteatteri vaikuttaa liian isolta ensiaskeleelta, niin suurkaupungit tarjoavat myös kursseja yksilöille. Jyväskylässä on tarjolla liikeilmaisun ja koreografian kursseja, jotka eivät vaadi aikaisempaa tanssitaustaa. Helsingistä puolestaan löytyy monia eritasoisia improvisaatiokursseja ja näyttelytyön peruskursseja vasta-alkajille.Suomen harrasteteatterin keskusliiton kotisivut tarjoavat lisää tietoa kursseista ja harrasteteattereiden sijainneista. Sivuilta löytyy myös mentoreiden yhteystietoja, jotka voivat auttaa löytämään jokaiselle sopivan tavan aloittaa teatteriharrastus tai opetella näyttelyn alkeita.
]]>